Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 132.31g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Kahvi, Skyr Vanilja, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oatly Kauramaito, Kananmunan Valkuainen, Organic Kombucha. Lunch: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Mureke, Uunikasvikset, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jauhelihapihvi, Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein, Kreatiini. Dinner: Kotivara Luomumeetvursti, Kurkku, Kuusamon Savupaimenpoika, Oululainen Jälkiuunipala, Oliiviöljy. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|