Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 96.21g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Оливковое Масло, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Хлібці Удальці Хлебцы Пшеничные Овсяно-Кукурузные, Чернослив, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|