|
Ihan järkyttävä flunssa.. jääny ruoat merkitsemättä mutta muuten menny ok..
|
118.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 96.56g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Valio Rasvaton Maito, Vihreä Tee, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Valio Mansikka-Banaanikeitto, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Del Monte Ananaspalat, Dolmio Bolognese Classico Light, Vitasia Wok Sauce Sweet-Chili, Felix Tomaattiketchup, Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Tumma Proteiinipasta. Dinner: Maitokahvi, Kotimaista Kuohukerma, Elonen Herkkumämmi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
22 Mar 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marikuu87's Weight History
|