Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 57.94g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Дмитровские Овощи Салат Каприз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Бахетле Лепешка по-Узбекски, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|