Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 103.03g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Лимонный Сок, Сыр Российский, Пятерочка Банан, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Сливы. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|