Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 76.09g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сады Придонья Ne Moloko. Lunch: Сельдерей, Сыр Российский, Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пекинская Капуста, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле. Dinner: Яблоко Зеленое, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Лента Тилапия Филе, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Mak's Weight History
|