Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 77.70g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Масло Подсолнечное, Чай с Медом, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Морковь, Овсяноблин. Dinner: Чай с Медом, Хлеб Бородинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Капусты. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Арахис, German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Активиа Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|