|
Зажор был неделю, ещё и заболела- лечилась чаями и глинтвейном- результат на весы🤪
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 98.11g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Яготинский Сыр Любительский, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Терра Перловая Каша, Вареное Яйцо, Томатный Сок. Lunch: Салат из Капусты, Телятина Отварная. Dinner: Сытый Двор Рис Белый Долгозернистый Прораренный, Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Яблоко Семеринка, Яготинский Сыр Любительский. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|