Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 103.03g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Ашан Киви Сушеный, Курага, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Laz's Weight History
|