Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 63.65g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Морской Язык, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатенькаЖ's Weight History
|