Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 62.05g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рыба на Пару. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 5%, Магнит Манго, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|