nici003's Journal, 20 Mar 18

Schokoladenapfelkuchen "Eigenkreation":gesamt 423 gr Kuchen hat 470 Kcal. 2 Eier, 100gr fettarmer Joghurt, 1Prise Salz, 1guter Tl flüssige Süße, 1 El Kakaopulver, 20 gr Weizenkleie, 40 gr Grieß,1 Päckle Backpulver,130gr Apfelwürfel 38-40 Min bei 180 Grad

View Diet Calendar, 20 March 2018:
903 kcal Fat: 43.22g | Prot: 23.58g | Carbs: 103.78g.   Breakfast: Aldi Mini Muffins, Erdbeermarmelade, Knäckebrot. Lunch: Sauerkrautsuppe. Dinner: Netto Hähnchen-Salat. more...
2705 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes. more...

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möchte bitte auch ein Stück 
20 Mar 18 by member: emmra

     
 

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