Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 100.65g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, President Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Dinner: Чай с Медом, Помидор Соленый, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Йогурт с Вишней, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|