|
2 завтрак
|
1050 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 93.26g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Яблоко Зеленое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Соль, Гарнец Мука Гороховая, Мойва. Dinner: Кофе, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Китайская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|