Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 86.65g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Гречневая Каша, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|