Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 132.60g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрое Застолье Киви Сушеный, Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок Гриль, Минтай Запечённый, Путассу. Dinner: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Минтай, Путассу. Snacks/Other: Авида Творог 5%, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Вареное Яйцо, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Laz's Weight History
|