Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 25.91g | Carbs: 256.15g.
Breakfast: Апельсин, Киви, Грені Сміт Яблуко. Lunch: Краснокочанная Капуста, Киноа (Вареный). Dinner: Грені Сміт Яблуко. Snacks/Other: Батончик, Рахат Лукум, Финик, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|