Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 119.19g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Майонез, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кофе Эспрессо. Dinner: Кофе Эспрессо, Капустный Салат, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Цветная Капуста, Салат из Пекинской Капусты, Maxler Протеин. Snacks/Other: Myprotein Micellar Casein, Кальмары Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|