Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 86.03g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Борщ с Говядиной. Dinner: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Любятово Хлопья Кукурузные, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Нектарины, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 8.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|