Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 74.14g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Сушеные Яблоки, Плеза Льняная Каша. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Треска Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|