Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 78.21g | Carbs: 246.00g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Фанагория Бальзам, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Квилли Милли Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Курица Гриль. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|