Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 102.83g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Сельдерей, Greenfield Чай Черный, Barilla Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Рыбарь Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Помело, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|