Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 28.18g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: КАМА Кукурузное Масло , Цукини, Шампиньоны, Краснокочанная Капуста. Dinner: Финик, Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Курага, Хлебец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|