Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 101.45g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карусель Салат из Свежей Капусты, Омлет в Духовке. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Ариант Маффин Шоколадный, Ариант Сосиски Ветчинные, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Льняные Семена, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|