Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 119.88g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Вареное Яйцо, Печеночники, Помидоры. Dinner: Помидоры, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Other: Макслер Протеин Сыворотка, Буренкин Луг Сырок Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|