Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 65.24g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Акконд Конфеты Отломи, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Подлива, Тефтели с Рисом. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|