heldergama's Journal, 17 Mar 18

ALIMENTACAO VEGETARIANA - Almoço
Riquíssimo em Vitaminas, Minerais, Proteina

✓ Vitaminas do complexo B
✓ Vitamina A
✓ Ácido Fólico
✓ Ferro
✓ Selénio
✓ Potássio
✓ Cobre
✓ Manganês
✓ Molibdênio
✓ Fósforo
✓ Magnésio
✓ Zinco
✓ Cálcio
✓ Outros

MACRO NUTRIENTES

Hidrato de Carbono Complexo: Couscouz
Proteina: Tofu
Gordura: Amendoins

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Comments 
Agora sim é o Hélder 😊😊 
17 Mar 18 by member: michelasegrini
:D 
19 Mar 18 by member: heldergama

     
 

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