Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 106.19g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Delba Хлеб Многозерновой. Lunch: Авокадо, Albatros Стейк Тунца, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Delba Хлеб Многозерновой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Jewel Irish Soda Bread, Irish Lamb Stew. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_hightower's Weight History
|