|
До того как я стала считать и записывать съеденное, я была уверена, что ем мало и близко к пп. Но вес рос , рос и рос. Почитав много информации и решила записать все что съедается. Мать, моя женщина, около 3000 ккал. Подумаешь думала я пару бутербродов, печенья, конфет. Ага ага. И тут ясно стало, что пухну не по нелепому стечению обстоятельств, а тупо от того что жру много 😂
|
932 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 38.61g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lunch: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пепси Пепси, Виски, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|