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Fast 2 Wochen ohne Gewichtsveränderung, trotz Defizit....muss man nicht verstehen.....!
Oder es sind die verdammten Frühschichten :)
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84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1866 kcal
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Fat: 45.18g | Prot: 168.07g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäckerkrönung Pumpernickel, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Gelbe Paprika. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Kaufland Körniger Frischkäse Light, K-Classic Kochhinterschinken, Gewürzgurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. more...
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steady weight
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