Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 136.79g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Чай, Победа Трюфели, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Лагман. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Блины на Кефире, Майонез, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|