Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 87.18g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Моцарелла, Нутелла Шоколадная Паста, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Гороховый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|