|
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Мой ужин 🍴 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
|
1396 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 61.87g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Простоквашино Молоко 6%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Варенье из Смородины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Очень Важная Корова Ряженка, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. more...
|
|
 Comments
Круто 3 желтка на ужин :)
16 Mar 18 by member: Звездаремикс
|
16 Mar 18 by member: LileK20
|
16 Mar 18 by member: Akai_Hi
|
16 Mar 18 by member: LileK20
|
Лучше такое по утрам делать. В желтке жиры насыщенные, тяжело перевариваются. На ужин лучше масло растительное, жирные сорта рыбы. Это мое скромное мнение ;))
16 Mar 18 by member: Звездаремикс
|
16 Mar 18 by member: LileK20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|