|
Во время ужина отказалась от банана, но у меня сильный недобор в калориях. Пришлось добавить 100г йогурта и маленькое яблоко)
|
1178 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 43.93g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%. Lunch: Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Яблоко, Макароны Отварные, Арахис, Красные Помидоры, Черкизово Сервелат. Dinner: Арахис, Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Яблоко, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
269 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 7 minutes, Endurance Sport - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadmaymay's Weight History
|