Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 110.61g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Президент Сыр Чечил, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|