|
вес на 15 марта
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 70.10g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Ананас, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Судак, Хлеб Черный, Лента Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кофе, Фруктовый Салат, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|