Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 63.10g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Haas Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Тефтели с Рисом, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Pin&Vin Мороженое Vkusайс. Dinner: Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ашан Эскалоп из Свинины, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Магнит Банан, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|