Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 144.92g | Prot: 93.45g | Carbs: 32.22g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Sierpc Ser Królewski, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Jajko, Tesco Boczek Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Śmietana Zakwaszana 36%, Pomidory, Żółta Papryka, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|