|
)))
|
77.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 143.72g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Рис с Овощами, SAN Изолят. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Био Баланс Творог Мягкий, Рис с Овощами. Dinner: Рис с Овощами, Био Баланс Творог Мягкий, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|