Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 60.71g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Nestle Кит Кат Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Hula Hoop - 25 minutes, Elliptical - 6 minutes, Tennis - 1 hour, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliana.Zaytseva's Weight History
|