Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 78.93g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Простоквашино Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Щи с Мясом, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Агуша Творог Детский 4,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Кетчуп, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|