Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 68.13g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Тольяттимолоко Творог 9%. Lunch: Шоколад, Кофе с Молоком, Мармелад, Баклажанная Икра, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перловка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|