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buongiorno!!!! voi ogni quanto vi pesate?? io non riesco a resistere.... quasi ogni giorno 😅🤔
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1202 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 64.68g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pompadour Zenzero Limone per Infuso. Lunch: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Baia Blu Sgombro al Naturale, Pane Integrale, Zucchine. Dinner: Tiramisù, Barilla Farfalle, Panini di Grano, Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger Freschi e Delicati di Carne di Tacchino. Snacks/Other: Nescafe Ginseng Coffee, Pere. more...
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2429 kcal
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Exercise:
camminata 3.83 - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tutte le mattine, ma la depressione la riservo per i risultati della media settimanale 😂
14 Mar 18 by member: SemakinDiDepan
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Io ho un giorno fisso, tendenzialmente ogni settimana però :)
14 Mar 18 by member: anapetica
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Una a settimana. Mi è stato consigliato tutti i giorni per poter fare la media settimanale visto quanto vario da un giorno all'altro, ma mi sembra troppo stressante 🙄
14 Mar 18 by member: freyja92
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Tutti giorni
Ma giovedì ho il fisso
14 Mar 18 by member: Goanapsy
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io tutti i gg appena sveglio e dopo essere andato in bagno a digiuno. poi la domenica faccio la media prendo le misure e capisco se sto perdendo peso e se lo sto perdendo nelle parti che mininteressano.
14 Mar 18 by member: Bob107
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Sabato fisso. Se mi dimentico domenica 😆
Ai tempi anche io mi pesavo ogni santo giorno, ma ti assicuro che da quando ho imparato a farlo massimo una volta a settimana mi sento molto più libera e rilassata!
14 Mar 18 by member: Mel87Mel
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Fisso il giovedì mattina..
14 Mar 18 by member: l.turin
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io non ho sempre con me la bilancia, diciamo in media venerdí e domenica mattina
14 Mar 18 by member: LaDebs89
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Io ogni giorno quando non lo faccio scopro che peso di piu
14 Mar 18 by member: poysonfloid
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tutte le mattine ma non mi fisso sulle oscillazioni di peso.. lo faccio piu che altro come controllo mentale per evitare le sregolatezze. Di solito segno il peso una volta la settimana,cercando di mantenere sempre le stesse condizioni(mezz'ora dopo essermi svegliata,a stomaco vuoto)
14 Mar 18 by member: darb3
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Anche io mi peso ogni mattina per una questione mentale ed evitare sregolatezze...
14 Mar 18 by member: faby-bi
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1 volta a settimana,il sabato mattina
14 Mar 18 by member: Lé87
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