Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 102.62g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Перловка, Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Творог Одари 2%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|