|
|
1440 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 135.50g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Каперсы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный), Сёмга. Lunch: Сливы, Авокадо, Нут Консервы в Воде(без Сахара), Грудка Индейки. Dinner: Салат Айсберг, Хлебец, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Thinkthin Протеиновый Коктейль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_hightower's Weight History
|