|
Усе... понеслась душа в рай... второй срыв за 8 недель моего пути к стройности....
|
71.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 87.49g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Coffee with Milk, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. Lunch: Ашан Рис Отварной, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Dinner: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Peanut Butter, Cavendish & Harvey Леденцы, Варенька Варенье Клюквенное, Toasted White Bread , Петруха Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Almonds , Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|