|
|
1440 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 135.50g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Каперсы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный), Сёмга. Lunch: Сливы, Авокадо, Нут Консервы в Воде(без Сахара), Грудка Индейки. Dinner: Салат Айсберг, Хлебец, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Thinkthin Протеиновый Коктейль. more...
|
|
 Comments
13 Mar 18 by member: МарияЗайцева92
|
Яйцо пошот , рыбка и какой то творожный сыр под низом наверно
13 Mar 18 by member: Kristimak
|
13 Mar 18 by member: Kristimak
|
Девочки, это овсяный блин(обезжир молоко, творог обезжиренный, яйцо, овсяные отруби), на нем обезжиренный мягкий сыр, дальше семга соленая, яйцо пашот, сверху каперсы и паприка.
13 Mar 18 by member: Irina_hightower
|
Я почти , почти 😂😂😂 выглядит очень аппетитно 😍
14 Mar 18 by member: Kristimak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_hightower's Weight History
|