Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 77.25g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Dinner: Яблоко Зеленое, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|