Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 79.40g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Dr. Oetker Chocolate em Pó, União Açúcar Cristal Orgânico, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Quaker Aveia em Flocos. more...
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1449 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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eiitalaris's Weight History
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