Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 68.86g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Европа Вафли ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп Гороховый Мой, Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Рассоле. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Стародубский Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|